SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Lina do wyciągu...gdzie kupić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie o line do wyciągu, taką grubą jaką się ćwiczy trica na wyciągu. Gdzie można takie coś kupić i czy ćwiczenei na tej linie jest lepsze niż ćwiczenei na zwykłym troche wygiętym pręcie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2006-03-26 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię linę do wyciągu, taką grubą do ćwiczenei na siłowni. Chodzi mi o coś takiego czym ćwiczy ta gostka http://video.google.com/videoplay?docid=6046757972141995326&q=bodybuilding

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2006-03-26 16:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ziomusie kochanie coraz bardziej się przekonuje ze winko co cos dla mnie dobrego :) to bedzie mój drugi cykl pierwszy był 2 lata temu 100 mety + 5 omy no cóż duzo osób chyba tak zaczynało (niestety) a czy winstrol i xp działały by w jakis sposób synegistycznie ? czy lepiej pociagnac teraz 5 tygodni na xp z pózniej la pharma ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2006-03-26 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielkami 12,10,8,8 unoszenie sztangielek bokiem w gore 12,12,12 wyciskanie sztangi z przed głowy 12,10,8,8 za duzo na przedni i boczny akton podciaganie sztangi wzdluz tulowia 12,10,8,8daj lepiej zamiast tego cos na tylni akton nogi przysiady ze sztanga 15,12,10,8 - dodaj cos na czworogłowe - cos na dwugłowe wspiecia na palcach 5 x max

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2006-03-26 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej wchodzi z woda ze studni na mojej działce Jak cos to promocja jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2006-03-26 17:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadymy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi dziala link. Czy komuś też nie działa? Kibole w Chile (co prawda to nie zadyma, ale atmosfera którą uwielbiam na meczach): http://video.google.com/videoplay?docid=-6130950211483767947&q=hooligans No i coś rodzimego z Białegostoku: http://video.google.com/videoplay?docid=3913487144742985751&q=hooligans

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2006-03-26 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat ;]...obacz ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedzie melanz, to odpuść na wakacjach suple. Zainwestuj i kup coś na jesień.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2006-03-26 17:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziecka!!! wygladam jakbym mial brata syjamskiego!! porazka! to przeciez 4 miech, ja juz zapomnialem jak takie wulkany wygladaja. a zeby to byl chociaz wulkan. to jest cos dziwnego. skore w okol niego mam strasznie spuchnieta, jest wrecz twarda. atakuje go masciami i okladami z nagietka. Boze dopomoz! a jutro mam akurat wizyte u dermy. ale [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokiem w gore 12,12,12 wyciskanie sztangi z przed głowy 12,10,8, Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 12,12,12,10 nogi przysiady ze sztanga 15,12,10,8 - dodaj cos na czworogłowe >>OK DAM COS - cos na dwugłowe >>OK DAM COS wspiecia na palcach 5 x max (tam gdzie zmniejszam ilosc powturzen jest progresja...a nie brak siły [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2006-03-26 17:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbadac autentycznosc bialka?POMOCY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz nie musisz juz czaje!!! znalazlem cos podobnego !! i nie jem tego!! dopuki nie bedzie zbadane ! teraz zbieram na ostrowie!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2006-03-26 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+crea mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytalem na temat cp duzo i laczeniu go z innymi suplami ale nie widzialem polaczenia z crea mass i dlatego pytam czy to by nie bylo dobre poł. Ale jak cos to zapodam 2 male puchy cp chyba ze nie bedzie na to kaski to polacze go z jakims mono i nie powinno byc zle

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2006-03-26 17:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki.Pomysle o tej glutaminie z treka,poczytalem troche na temat tej gluty wyglada obiecujaco.mam jeszcze problem z dlugoscia przerwy po moim cyklu 2 msc niebedzie za malo .Aha jeszcze jedno ten tribulus to faktycznie taka kicha,szkoda bo juz kupilem,ale w moim wieku moze cos zadziala???????????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2006-03-26 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Estadio da Luz w Lizbonie!! Mam nadzieje ze nie bedzie jednak tego strajku sedziow, poza tym ja sie nie dziwie ze oni kasy nie dostaja, jak taki Rodriguez Santiago drugi mecz Barcy wydrukowal Panowie a teraz cos EXTRA: w ilosci postow wyprzedzilismy temat o Juve!! nasz sukces, porazka Impostora, ktory negaytwnie sie o naszej FCB wpisywal tutaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wp.pl niwix dzieki a czy taki trening moge potraktowac jako areobay bo chyba tak?? filmik bdb a apropo filmow newie kto skad mozna sciagnac "Shut the f*** up and train" ze slodkiewiczem?? i jeszcze potrzebuje filmiki jak sie znecaja nad zwierzetami jak macie cos to bardzo bym prosil na [email protected] do szkoly na referat potrzebuje

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 18:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Graffiti-moje prace

    Post
    Inne dyscypliny

    sam troszku malowałem panowie czy wam sie podobają wrzuty które robicie? ja tam nie widze nic fajnego, jeden moze coś jeszcze reprezentuje, ale to tez by trzeba dopracować. chciałbym was widzieć na legalu jak by szło. poćwiczcie troche na piwnicznych ściankach bo szkoda na to puchy...ale trening czyni " mistrza"

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 16672 Data: 2006-03-26 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. jestem na cyklu susanon+tren. I tak się zastanawiam czy dożucić pod koniec cyklu clen?? Co o tym myślicie?? tren wbijam od poniedzałku dziś 4strzał,dawki niskie pierwsze dwa po 37,5mg, teraz zwiększyłem dawke do ok50-60mg(0,75ml). Jak myślicie zwiększać jeszcze dawke do 75mg?? narazie działa masakrycznie,waga w góre siła tak samo,apetyt [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2006-03-26 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielka prośba!!!!prosze o ocene diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Oliwa z oliwek 20g 0/19,92/0/177,8 razem: 15,94/21,67/79,55/573,8 II Kolacja 22.00 1. Tuńczyk w sosie własnym 140g 29,4/1,68/0/135,8 Łącznie: 152b/102t/430w/3167Kcal Do tego z rana jedna tabsa MaxiVit i 2 omega-3... prosze o poprawki jesli cos w tej diecie jest nie tak...warto zakupic jeszcze jakies inne suplementy??...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2006-03-26 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aeiou m,i też coś takiego wyskoczyło na czole tako pośrodu i też wyciskałem troche a potem nałożyłem na niego spirytus salicylowy io pastę do zębów ku mojemu zdziwieniu za niespełna 3 godziny zrobił się mniejszy ale bardziej czerwony. Jutro też do dermy ide i napewno się zdziwi a jeszcze chcem go poprosić o zmniejszenie dawki ciekawe co on na to. [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 19:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mesiash999 nie gadaj głupot. W piątek coś sie u mnie lekko ruszyło z siłą dopiero po 17 dniach brania XP. Zobacze jak w tym tygodniu będzie, ale jestem dobrej myśli ;) Pozatym jak uważasz, że XP jest taki za***isty i nieskazitelny, to po co pytasz o opinie na jego temat, skoro nie chcesz słyszeć negatywnych?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA w każdy dzień inna grupa mięśni do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK: Klatka : 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej 12-10-8-8 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12-10-8-8 3. Rozpiętki 3 x 10 WTOREK: Triceps: 1. Pompki na poręczach 3x8 2. Wyciąg 12-10-8-8 ŚRODA: Nogi: 1. Przysiady ze sztangą na barkach 15-12-10-8-6 2. Wspięcia na palce w staniu 4s. 20-25pow (pięty w powietrzu 10cm) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-03-26 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)